Holafamilia!!!Los beneficios de la horchata de ajonjolí o sésamo para la lactancia y mi experiencia. PRONTO subo un VIDEO de la receta y el paso a paso de c
Instrucciones Hervir el agua con la canela y clavo de olor. En una sartén dorar el ajonjolí para retirar los antrinutrientes. Cuando el agua comience a hervir,
TUESTAel ajonjolí en un sartén o comal a fuego bajo por tres minutos y moviendo constantemente. COLOCA en la licuadora los chiles, la cebolla, el ajo, el ajonjolí, la azúcar, las pimientas y el cilantro; licúa hasta que todo quede bien incorporado. AGREGA la salsa de ajonjolí a las costillas y la taza de agua de cocción de las costillas
Viertelas cebollas fritas en el agua. Agrega las verduras preparadas y sazona con sal, pimienta y comino. Deje que la sopa se cocine durante unos 15 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Lava y pica el perejil mientras se cocina la sopa de brócoli. Tritura las verduras cocidas y añade el yogur, remueve bien.
Hiervalos granos de maíz con suficiente agua durante 40 minutos o hasta que la cutícula o cascarilla del maíz logre despegarse. Deje enfriar y divida los granos en dos partes. Licúe una parte de maíz durante unos minutos y cuélala. Enjuague los granos de maíz y retire toda la cascarilla. Licúe el resto de los granos de maíz durante 10
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